Träningen en livsstil

Träningen går som den ska, som alltid gymmet är prio ett, oavsett vad det är. För jag funderar på det här med varför visa har "lättare" att ta sig till gymmet än andra. Jag tror att en av huvudsakerna till att varför man är på gymmet? Många går till gymmet för att se bättre ut och göra sig redo för beach 2015 och snart 2016. Sen finns det de som går till gymmet av samma orsak som jag, att må bra! Varför tog jag mig till gymmet dag 1? Jo för att jag mådde dåligt psykiskt. Mitt huvud gick i 250 och trycket i mitt bröst vägrade släppa. Nätterna var jag sömnlös, för hjärnan vägrade lugna sig, alla tankar bara snurrade och inget var mer än ren smärta. När jag då gick till gymmet så kände jag mig fri, lugnare och på ngt sätt kunde jag se lite klarhet. Sömnen kom sakta men säkert. Säger inte nu att allt ändras äve en dag, en vecka eller en månad. Det är en process och det är en utveckling. 
Det var inte det enklaste jag gjort i mitt liv kan jag ju säga men jag gjorde det. 
Träningen är min dagliga medicin precis dom ngn annan tar sin tablett. 
Jag har gråtit, skrattat, gått helt in i mig själv och uteslutit hela världen på gymmet! Fortfarande jag går till gymmet för att släppa allt jag håller inom mig och det blir även en daglig rutin till verkligheten. 
Mina muskler och uppbyggnaden av min kropp har varit min bonus och när jag successivt började må bättre så började jag se resultat även på kroppen. 
Jag är en utmanare, jag ska alltid utmana mig själv i allt. Jag ska maxa för att se hur långt  jag kommer eller hur långt klarar jag mig att. Så alla ni där ute hitta fokuset i att ha träningen som en livsstil eller ett sätt och dra sig upp från ngt. Låt gymmet bli ditt nya beroende istället för tabletter, droger eller alkohol. Eller vad det nu kan vara!
Jag kan verkligen sitta hemma och tänka fuck gymmet, inte idag, jag hatar skiten men ändå drar jag mig dit för känslan efter går inte och värdera! Vart jag än vänder mig är det första jag letar efter ett gym! Lycka till mina vänner på er resa, ni är grymma ! 
Puss & besos 






Taggar: träning livsstil;

Kommentera inlägget här :