Det är lördag morgon och efter regnig natt börjar det spricka upp och ser små strålar från solen nå marken.
Kom ut i morse och får en känsla i mig,en mycket speciell känsla. Ett lugn, ett igenkännande, en harmoni och en känsla av ngt nytt!
Känslan att kliva ut en tidig morgon Sverige,Chile.. Cuba är den samma, skillnaden är värmen och människor leenden.
Denna morgon möte jag min chilenska granne, vi mötes, våra blickar, ett leende - Hola! Buenas.. Como esta?
Hej, goddag .. Hur är det?
Tänk vad ett möte kan göra, en hälsning, ett leende. Detta händer varje dag världen över och ni tänker vad menar hon nu?
Att vi i Sverige är så dåliga att möta med röst, kropp och mimik.
Denna morgon fick jag en känsla av helhet och jag log och ler fortfarande. Det gav mig en känsla av övervinna, övervinna dagen. Jag fångade detta guldkorn denna morgon
Och väljer att använda det till starten på min dag. Glädje, vänlighet, ödmjukhet och välkomnade för denna lördag!
Fan låter som frälst Hahaha men vad jag menar är att ta vara på sådana här tillfällen. Nu står jag här på gymmets cardio maskiner och svettas och skriver. Cardio är sjukt tråkigt men måste göras och då massage jag på att skriva ett inlägg.
Har tagit bilder till coachen och vägt mig, det går åt rätt håll. Det är skönt,tänk vad lite diciplin gör, hjälper en mot rätt mål. Allt handlar om ditt huvud, dina tankar och vad du väljer att mata dig med!
Slänger på grym reggaeton i lurarna och ställer mig på cross trainern och hinner under dessa 40 min, reflektera, fånga nya tankar och sätta nya mål.
Har redan ett nytt mål inom träning/ fitness,
Men kommer suga på den ett tag.
Godmorgon och upp och hoppa, fånga dagen och lev den sonden vore den sista!
Puss & besos
