Måndag morgon och cardion är gjord, trögt att gå upp men det är en vecka närmre tävling. Om 5 v står jag på scen, denna helg har varit fokusering kring poseringen. Jag har aldrig varit den lätta utan desto komplicerande desto bättre, extra alltid lite extra. Jag har förmånen och ha the Queen of posering som min coach. Vi pratar samma språk, öga för detaljer och en helhet. Posering är så mycket mer än bara köra de olika posteringarna front, side, back, side.. Det är gång, hållning, ögonkontakt, scen närvaro, show.. Och stråla som en diamant. Älskar det nu ska den nötas blodig haha, lite ändring har gjort sen den första, den ska vara min egen, kännas naturlig alltså måste man äga sin posering!
Spela in dom från första poserings start till sista dagen. Varje ny inspelning kommer du se dig själv utvecklas. Något sitter alltid bättre nästa gång, och kolla på dom om o om o om igen. Gör koreografin i ditt huvud flera ggr om. När du kan grunden, jobba på detaljerna, se det som en dans.
Jag älskar posering, sjukt kul!
Var inte rädd att gå över gränserna och showa på, nu är scenen din!
Känner mig så taggad, känner mig idag så motiverad, nu ska jag strama åt och köra hårt dessa sista veckor men med ett cool i huvudet. Stressa inte, det förstör mer än för nytta. Kan du inte poseringen nöt den mer, behöver du få upp tränings glädjen? Ändra lite i schemat. Behöver du förlora mer på vikten? Gör din cardio.. Förstår ni vart jag vill komma? Valet är mitt och bara jag kan få mig dit och bara jag kan pusha mig till mina gränser och lite till.
Allt handlar om dig själv... Ge inte upp! Hitta varje litet guldkorn för att ta dig framåt!
Nu mina älskade vänner ska jag hemma och väcka familjen sen kallar radion. Jag ska vara med i radio idag och prata just om allt detta.. Min egen resa till scenen mot mitt mål inom bikini fitness.
Ta hand om er och glöm inte och visa massor av kärlek!
Puss & besos
