Trycker på pause

Tittar ner ser min mage, du sparkar där inne och du får mig levande. Du är inuti mig och i en trygghet, du får mig o drömma mig bort från denna värld, denna dagliga kamp. 
Jag lever mellan två världar, det verkliga livet och livet på gatorna. Maktlösheten maN egentligen Bar på men den kom ut i agressivitet. Ovissheten och att aldrig veta när, kontrollen allt är borta utanför en kontroll och utanför ens makt. 
Kommer ihåg bitar där ifrån som det var igår och ibland känns det som en roll jag spelat i en film. 
Nu står jag här tittandes neråt och står för samma maktlöshet. Allt pendlar mellan ilska, sorg och tårar. Smärtan gör ont men orkar inte ta mig till den. När jag hör barnens små röster väcker det sorg i mitt bröst. Vill bara hålla om och skydda från allt. Det går inte, för verkligheten har kommit i kapp och idag finns det inga ord eller bortförklaringar som kan ta denna fakta från oss. 
Man gör val som blir handlingar som sedan leder till en konsekvens. Vi har inte valt detta utan blir medvalda tyvärr! Vi följer, står bredvid och faller när du faller.
Nu står vi vid vägens ände eller är det början på en ny tid? Ett uppvaknande?! Eller är det bara ett rop på hjälp och en pjäs i detta spel! 
Jag vet inte och dina ord litar jag inte på, vågar inte känna och jag står med stor sorg i bröstet. Vinna eller förlora!  
Att lägga allt åtsidan och ha fokus på vad som händer här och nu. Bara vänta och se vart detta leder, ovisshet som inte går att förklara och ett åter uppspelande. Repet och jag trycker nu på pause.

Glöm aldrig vilka ni är och vilka som står i stormarna med er, glöm inte dom ni älska och som finns vid er sida. Ta vara på tid, det är det finaste vi kan ge. 
Det finaste som du kan ge din man, fru, barn, vän är ditt hjärta, din respekt, tillit och tid. 

Puss och besos 



Taggar: val konsekvenser medval handling psykiskt beroende kärlek smärta sorg älskar hatar relation seperation vi du och jag evig kamp;

Mentalt, andligt och starkare

Tre dagar känt mig väldigt mottaglig, känt av energier kring mig på ett väldigt konstigt och starkt sätt. Som ngn vill meddela mig ngt, ngn som vill nå fram. Vet inte vad eller varför, jag kände det starkt inom mig och tydligare blev det då jag gick ut ur köket och hörde en lätt smäll, en liten lätt explosion nästan. 
Det kom från köket, men inget var sig olikt. Såg inget som ramlat förrän jag gick fram till fönstret och nedanför där låg glas. Rundat glas och väldigt tunt, viste inte vad det var men insåg snart att det var ju en lampa. Alla lampor var hela och var på. Kollade ändå upp i kökslampan så jävla sjukt då lyser lampan med själva glaset var sönder. Finns inte en chans att glaset skulle kunna hamna nedanför mitt gigantiska bord. Aja skitsamma det var ett sista tecknen och det gjorde också så jag skrev ett meddelande till personen jag tänkte på just när det hände. 
Jag har i flera dagar haft en stark oro, nästan burit denne persons smärta. För det har inte varit min. 
Igår kom ett samtal, som fick puzzelbitarna att falla på plats. Och det va så klart personen i fråga det handlade om.
Min intuition ( känsla) är riktigt läskig ibland, blir fan rädd för mig själv. 
Viste att det var något men kunde inte sätta fingret på vad det var! 

Jag har inte tränat denna vecka mer än måndagen, pollensäsongen är igång och jag har mått riktigt dåligt och eftersom jag är astmatiker så har jag fått infektion luftrör/ lungor. Astma mediciner och allergimediciner är nu min nya kost! Skojar men har fått höja mitt kolhydrat intag dessa dagar, har inte haft någon matlust alls, igår va det första gången jag kände hunger och var hungrig.
Idag mår jag fortfarande inte jätte bra men bättre och då blir det en sväng till gymmet för ett lättare "prov" pass. 
Gymmet är in fristad, min energiboost, min återhämtning, och där nys tankar och ider får sin kraft. 
Idag regnar det vet att det är tråkigt för er men för mig är det himmlen pga all pollen. Då blir luften lite lättare. 
Idag ska jag köra mina stora monster till sin pappa. Och passa på hälsa på min mamma, lämna en blomma på mormors grav. 
Skrev inte färdigt inlägget igår så nu gör jag det, jag har som sagt känt massor dessa dagar och även sånt jag inte varit beredd på. Jag har känt mig ganska stabil i mig själv men väldigt trött. Dessa starka intuitioner driver mig framåt och mot den väg jag går. 
Har en trötthet dock som inte vill släppa, utmattad men samtidigt mycket pollen i luften. 
För första gången spådde jag mig själv. Det va sjukt det var som och läsa mig, det behövs för att få vägledning och jag är på rätt väg. Jag ska backa och vila tills jag känner mig starkare mentalt igen. Tänka till innan jag handlar. Jag ska upp och har inga andra val att göra ngt annat. Jag känner en inre frid, jag väljer att leva mitt liv, jag väljer att ta ansvar för det! 
Möta mina innersta rädslor och gå emot det som håller mig tillbaka. 
Jag vet att jag kan, står inte still längre. Så de som inte vill stå vid min sida, ställ er åt sidan och stå inte i min väg.  Mina vänner vet att jag alltid gått min väg och jag kommer fortsätta med den, därav mitt blogg namn. 
My WAY and STYLE
Underbar dag och boost 1 dag i Småland, träffat nära och kära. Pratat, skrattat och en jävla massa psykologiskt prat. Sara och jag behövde lantluft och se utanför Partilles gränser!!! Så nu styr vi mot Gbg igen! 
Ta hand om era nära och kära, de ni älskar. Ni vet inte när de rycks bort! 

G, Mentalt söker vi varandra och mentalt stöttar vi och hittar, styrka! Te amo

Puss & besos 
 







Taggar: mentalt a, mentalt andligt starkare spå, mentalt andligt starkare spådom vi pollen tecken från andra sida, mentalt andligt starkare spådom vi pollen tecken från andra sidan mentalstyrja, mentalt andligt starkare spådom vi pollen tecken från andra sidan mentalstyrka, mentalt andligt starkare spådom vi pollen tecken från andra sidan mentalstyrka kärlek relation seperation psykologi snack vänner;

Från 0 till 100 från 100-0

Vaknade tidigt gick upp redo för vägning och kort, för att skicka in till coachen. Som rutin kollar jag skorna eftersom vet att jag somna för min äldsta son kom hem. Inga skor,kollade in i hans rum, tomt rum, bäddad säng. Alltså han har inte ens varit hemma,lugnade mig själv, klart han sover hos sin kompis C. Ringde honom han viste inget, C började ringa runt, ringde snabbt tillbaka. Inga svar och de svar han fick viste inget. Paniken tog tag i mitt hjärta, kände blodet rusa i hela kroppen. Vad har hänt honom? Desto fler vänner som hörde av sig desto större blev paniken. Jag kunde knappt andas längre,vart fan börjar jag. Känner inte alla hans nya vänner och hur börjar jag reda upp det. Ville ringa han som varit närmast mig,höra han lugna mig och höra vi löser det. 
När man är ensam förälder, då är dessa situationer inte roliga. Står ensam, kämpar ensam och känns som man går på taggtråd. Jag tappar aldrig fokus i sådana här situationer utan jag håller fokus och stänger av allt, allt för att vara här och nu. Folk ringer, jag ringer, status på Fb och massa sms. Vilka underbara människor, många ville hjälpa till. Efter kartläggning av  honom och hur han rört sig va det vän till ngn vän som sett honom med en gammal vän. Ringde till hans mamma och det stämde han va där. Den lättnaden, men då kom också chocken och känslorna sattes igång  ihop med förnuftet. Ont i huvudet och ångesten kröp sakta sig in. Fy fan detta måste vara det värsta som händer en förälder att ens barn försvinner. 
Jag hade lyckan och få se mitt barn igen. Detta var en vecka sen. 

Samma rutin idag vakna, vägning och formbilder, skicka in till coachen. 
Står still andra veckan nu, delade tankar och känslor kring det. Har några veckor kvar till 17 juni, så på det sättet känns det skönt att det stannat upp. Sen vet jag också att jag måste ner mer, men känner ingen stress, mer cardio och ännu "cleanare" mat så kommer detta ta mig till mitt mål. 
Igår körde jag rätt hårt, och det känns i kroppen idag. 
Ett kort intervall pass, gymmet sen ett cardio step pass. Jag har nämligen antagit mig en utmaning på ca 2v.
Det som ingår i den är/ bredvid ser ni vad jag valde. 
Gym -styrketräning 
Danspass- bodyjam
Konditionspass-cardio step
Styrka (pass)-cx worx
Rörlighet-barre move
Intensitet-Grit plyo
2 valfria -styrka & ett pass av Barre move kanske 

Även om jag har ett mål att ta mig till scenen ska man aldrig glömma de små morötterna på vägen. När jag såg att Nordic Wellness hade denna utmaning 8 pass på 4 veckor, tänkte jag detta löser jag på 2. Hade velat lösa det på 1, men finns inte tillräckligt med pass. Började denna utmaning i går och det var kondition -cardio step. Det va ok, roligt och göra något helt annat. På måndag provar jag bodyjam men mest längtar jag till Barre move som är balett inspirerat. 
Ska bli skit kul:) och nya utmaningar behöver man under utveckling! 
Fick en bok av min Mamma lär dig Leva mindre stress och mer närvaro, läste i hennes bok för ett tag sen och den verkade väldigt bra. 

Lördag solen lyser och jag har ätit en underbar frukost som inkluderar allt. Är rätt sliten i kroppen känner jag, vaknade med ont i halsen. Så myser lite med Gucci (Aleydas hamster). 
Detta och ha fem barn frågar mig många om, jag hat sagt det innan och säger det igen. Det är tufft riktigt tufft ibland. Men så mysigt och underbart med stor familj. När de små är hos pappa, är det ju väldigt lugnt. De stora killarna vill ju inte hänga med mig. Då saknar man små barns åren, för det är något med de åren som man alltid kommer sakna. Vet inte om det är själva närvaron man tvingas och ha. När barnen blir äldre drars gummibandet längre mellan föräldern och barnet. Barnet vill undersöka sin omvärld och det är ju så utvecklingen fungerar. Många säger till mig men Gud va skönt dina barn är ju stora nu. Jo absolut det är dom och det betyder minde kontroll och de söker sig längre från mig. Personligen är det underbart när de är små, samtidigt som det är en annan frihets känsla när de klarar sig lite själva. Det är ju mer och göra när de är stora, mer nervositet, mer tankar och mer diskutioner. 

Jag har inte skrivit på ett tag, och det är av olika anledningar. Har haft väldigt mycket just nu kring mina killar som jag varit tvungen och ta tag i. Det är en hel del aktiviteter med 5 kids. Och för jag själv mått upp och ner, tar mig framåt men även några steg bak. Jag har i över 3 år haft min själsfrände vid min sida och utan honom är dagarna tuffa, men livet vill inte alltid som vi vill. Även om jag vet att han är speciell och jag är beredd och gå världen över för honom, ska man få lika mycket som man ger. Ska vara ömsesidigt kärlek, respekt och tillit. Utan det är det bara att stiga av tåget och hoppas på förändring. 
Te amo 

Ut med er i solen, njut av helgen, va i nuet och va med människor ni älskar. En dag är det försent! Sätt upp nya mål och utmaningar. På måndag är det en ny vecka, gå emot dina rädslor, utanför din trygga zon, det är då det händer!

Besos & puss 







Taggar: kärlek gym cheatday formkoll fitness seperation son barn familj ensamstående hitta energi trygghet;